28. 3. 2021
Trápí vás kašel nebo stres? Vyrazte s námi do lesa a nasbírejte si mladé smrkové výhonky, jejichž účinky znali a využívali už naši předci! Jsou nabité vitamíny, minerály a dalšími cennými látkami.
Přírodní pomocník v boji s nachlazením i se stresem
Mladé jarní výhonky mají obrovskou léčivou sílu. Fungují jako prevence i jako lék na mnoho neduhů. Posilují imunitu, tiší bolesti svalů, kloubů i končetin a zmírňují příznaky nachlazení. Uvolňují dýchací cesty, tlumí kašel a usnadňují vykašlávání.
Květen je ideální pro sběr smrkových výhonků
Mladé smrkové výhonky, které snadno poznáte podle jasně zelené barvy, sbírejte během května a začátkem června. Vždy však do délky 5 centimetrů a na čistém místě. Daleko od města, silnic a železnic, mimo průmyslové objekty i pole, která se hnojí. Výhonky zaštipujte opatrně rukama a vždy je sbírejte z vícero stromů.
Na jejich sběr vyražte s plátěnou taškou nebo proutěným košíkem, aby se výhonky nezapařily.
Zdravý a chutný sirup, který si zamilují i děti
Sirup ze smrkových výhonků, který si připravíte pouze ze tří surovin, je velmi jednoduchý a má příjemnou chuť i vůni. Preventivně můžete užívat 1 polévkovou lžíci denně. Při onemocnění můžete dávku až trojnásobně zvýšit.
Co potřebujete: smrkové mladé výhonky, třtinový cukr, citron
Jak na to: Opláchnuté a osušené smrkové výhonky vrstvěte spolu s cukrem a plátky citronu do čistých sklenic, které lze uzavřít. Jednotlivé vrstvy střídejte. Vždy však dbejte na to, aby vrstvy byly stejně vysoké a aby poslední vrstva byla tvořena cukrem.
Sklenici uzavřete a umístěte ji na slunné místo. Zhruba za 2-3 týdny směs přeceďte přes velmi jemné sítko do čistých sklenic. Sirup uchovávejte v chladu.
Tip: Sirup ze smrkových výhonků můžete doplnit i o květy pampelišek, sedmikrásek nebo o jitrocelové listy. Sirup obohatíte o další cenné látky.
Čaj ze smrkových výhonků posiluje organismus
Čaj ze smrkových výhonků oceníte zejména při nachlazení a při dýchacích potížích. Pomůže však i v boji proti stresu a při nervozitě.
Smrkové výhonky postačí pouze opláchnout, nastříhat na menší kousky, zalít horkou vodou a nechat 15 minut louhovat. Čaj můžete osladit medem.
Dopřejte si relaxaci
Koupel ze smrkových výhonků si dopřejte v rámci rekonvalescence po nemoci nebo po náročném dni. Celkově vás uklidní, odbourá stres a ukolébá vás ke spánku. Zmírní bolest svalů i kloubů.
Zhruba 3 hrsti smrkových výhonků zalijte 3 litry vroucí vody a nechte je louhovat do vychladnutí. Hotový nálev nalijte do vany s teplou vodou a v koupeli setrvejte alespoň 20 minut.
Uleví vašim bolavým kloubům
Mazání, které si velmi jednoduše připravíte ze smrkových výhonků a francovky, je účinné zejména při bolestech zad, kloubů a svalů. Mladé výhonky postačí vložit do láhve k francovce a nechat je macerovat minimálně 4 týdny.
