Stlát postel, nebo ne? Ti, co stelou, jsou produktivnější, ale zdravější je nestlat

Stlaní postele je každodenní ranní činnost, kterou si mnoho z nás osvojila už v dětství, v domnění, že to správné, neboť nám to do hlavy vtloukaly naše maminky.

Dnes se však ukazuje, že maminky nemají vždycky pravdu a stlaní postele může mít i své stinné stránky a nečekané dopady. Pojďte je společně s námi objevit a rozhodněte se sami, jestli dáte přednost ustlané nebo neustlané posteli. 

• Kam umístit postel: Čelem ke stěně a nikdy do energetického průvanu

shutterstock_2358666187.jpg

Zdroj: 

Shutterstock

Stlaní, respektive nestlaní postele ovlivňuje náš život mnohem víc, než by se na první pohled mohlo zdát. 

Ustlání postele vás nastartuje! 

Pokud patříte mezi ty, kteří si hned ráno stelou postel, pak jste podle vědců úspěšnější, spokojenější a mnohem výkonnější. Načechrání polštářů, vyrovnání peřin a případné překrytí postele přehozem či plédem je totiž první splněná činnost, která vás nakopne a pomůže vám začít den s pocitem úspěchu. 

• Přehoz na postel: Podceňovaný doplněk, který dokáže proměnit ložnici

shutterstock_2591188199.jpg

Zdroj: 

Shutterstock

Ustlaná postel je nejen pěkná na pohled, ale podle mnoha vědců je také prvním krokem k produktivními dni. 

Ustlaná postel navíc vypadá pěkně a upraveně, je znamením pořádku a večer vás zláká ke kvalitnějšímu a klidnějšímu spánku než postel, která je celý den rozestlaná a neupravená. 

• Spaní v obývacím pokoji: Jak ho zařídit, aby nešlo o z nouze cnost

shutterstock_2439020119.jpg

Zdroj: 

Shutterstock

Přehoz nebo pléd přehozený přes postel vypadá pěkně a vaši přikrývku i polštář ochrání před prachem a ušpiněním. 

Neustlaná postel prospěje vašemu zdraví

Pokud naopak patříte mezi ty, kteří nechávají své lože rozestlané a neupravené, pak se můžete odvolávat na hygienické důvody. V neustlané posteli se totiž drží mnohem méně roztočů, respektive neustlaná postel brání jejich přemnožení a přispívá ke zdravějšímu spánkovému prostředí. 

Neustláním postele vystavujete své lůžko slunečnímu záření, čerstvému vzduchu a dalším (ne)vhodným podmínkám, které se roztočům nelíbí. Jejich množení je tak omezené a postupně ztrácejí schopnost přežít.

• Ložnice (nejen) podle feng šuej: Květinám i televizi dejte vale!

shutterstock_2245296063.jpg

Zdroj: 

Shutterstock

Pamatujte! Pokud si po probuzení ihned ustelete, vytváříte ideální prostředí pro množení roztočů. 

Nestelte hned po probuzení!

Pokud váháte, máme pro vás skvělý kompromis! Ráno se nejprve protáhněte, vyčistěte si zuby, nasnídejte se, a teprve potom svou postel ustelte. Během doby, kterou strávíte ranními rituály, stihne vaše postel vyschnout a vyvětrat.

Zdroje:

• https://www.ortopedicke-matrace.cz/blog/ustlat-nebo-neustlat-rano-postel/
• https://www.prozeny.cz/clanek/bydleni-proc-byste-nemeli-stlat-postel-hned-jak-z-ni-vstanete-protoze-je-daleko-zdravejsi-ji-rozhazet-98915
• https://zoom.iprima.cz/zajimavosti/stlani-postele
• https://www.muzivcesku.cz/stelete-sobe-kazde-rano-postel-hazardujete-se-zdravim-prectete-si-proc/
• https://www.bezvapostele.cz/magazin/proc-si-kazde-rano-ustlat-postel/