Věděli jste o tom, že zdravý spánek snižuje krevní tlak, zvyšuje kognitivní schopnosti a pomáhá zhubnout? Spánkem trávíme třetinu života, výběr správné matrace je klíčový. Poradíme vám, jak vybrat matraci.

Rozmrazování masa chce svůj čas a má svá pravidla. Pojďte s námi zjistit, jaká metoda rozmrazování je nejšetrnější a jaká naopak může způsobit velké zdravotní problémy.

Milujete sušenky, ale děsí vás jejich složení? Nebo prostě jen chcete vyzkoušet jejich domácí pečení? Ať už k tomu přistoupíte z jakéhokoli důvodu, můžete se inspirovat těmihle recepty. Nezklamou!

Nepropásněte ideální okamžik pro sběr lipových květů a pojďte si s námi vyrobit lipové bonbony, lahodný čaj nebo léčivý lipový sirup, který je skvělou první pomocí nejen při nachlazení. Prozradíme vám, jak na to.

Náklady na elektřinu ovlivňuje cena. Čím dražšího dodavatele energií si zvolíte, tím více budete platit. Co dál se podílí na ceně a jak docílit co nejnižších nákladů na elektřinu?

Seznamte se s nejznámějšími druhy ořechů a oříšků. Řekneme vám, čím se jednotlivé druhy ořechů liší a prozradíme vám, jaký mají vliv na vaše zdraví.

Zateplení budovy má opravdu mnoho výhod, které už jsou dávno známé, jde například o snížení tepelných ztrát, prodloužení životnosti nemovitosti a mnoho dalších.

Nejen čas, ale i povětrnostní vlivy a opotřebení ovlivňují životnost vaše zahradní stavby. Správnou péčí jim však můžete zvýšit odolnost a tím i trvanlivost. Oblíbeným materiálem zahradních staveb je právě dřevo. Jak se tedy správně starat o dřevo vašeho

Některé moderní hračky jsou neuvěřitelné. Sliz na hraní ale patří k těm, které dokážou děti i v hektickém dni a stresovém prostředí uklidnit. Když se k tomu přidá i tvořivý duch, tím lépe. Jak ho tedy vyrobit doma?

Trápí vás nekvalitní spánek a celou noc se převalujete? Spánek je základ vitality, proto byste měli spát dobře a dlouze. Ale co když to nejde? Inspirujte se našimi 5 tipy a prospěte se k energii na celý den.